Ouvre les yeux sur ton sommeil
Le jeudi 7 mars, le Dr Rim Savatier, somnologue spécialiste des pathologies du sommeil au Centre hospitalier Nord Deux-Sèvres, a présenté une conférence sur le sommeil.
- Qu’est-ce que le sommeil ?
- Eveil – Sommeil
- Rythme circadien et rythme homéostasique :
- Et les autres rythmes
- Mécanismes du sommeil :
- Mélatonine, sérotonine, tryptophane, lumière bleue
- Stades du sommeil
- Rôles du sommeil
- Horloge biologique et rythmes « veille – sommeil – rêves »
- Evolution du sommeil avec l’âge
- Les maladies du sommeil :
- Troubles du rythme circadien
- Insomnies
- Hypersomnies
- Les syndromes d’apnées hypopnées du sommeil
- Recettes pour bien dormir
Découvrez la présentation du Dr Rym Savatier en cliquant sur l’image ci-dessous :
